ICH FREUE MICH ZU INFORMIEREN, ZU BEGLEITEN,
ZU STÜTZEN UND MIT EUCH ZU STAUNEN!
MEINE ANGEBOTE
Allgemeine Info zu Terminen
Sofern nicht anders vermerkt, gelten meine Preise pro Einzelsitzung. Preise ersichtlich unter Info, Tarife.
Kostenlose Angebote sind entsprechend markiert und werden von der Krankenkasse übernommen.
MENTORING - freie Plätze verfügbar
VOR DER GEBURT
Der Prozess der Geburt begleitet uns unser Leben lang! Dieser hat Einfluss auf Gesundheit und Psyche der Mutter, des Kindes & ihr Umfeld.
DAHER IST ES NICHT EGAL
..wie wir geboren werden oder gebären“
Michel Odent
Mutter-Kind-Pass Gespräch
kostenlos
Hebammengespräch
jederzeit zu allen Themen, auch online
60 min / 95 €
Beckenvorbereitung Geburt
Beckenstand, Übungen zur Optimierung des Beckenraumes
60 min / 95 €
Beratung bei Beckenendlage + Moxa
45 - 60 min
Begleitung bei Tot- oder Fehlgeburt
Preis auf Anfrage
Schwangerschaftsmassage
mit Hand oder RebozoTuch
60 min / 110 €
www.elementa-holistica.com
KINDERWUNSCH?
DU WIRST NICHT SCHWANGER OBWOHL DU ES PROBIERST?
Ein unerfüllter Kinderwunsch ist fast immer Resultat eines zu "kalten" Organismus. Blutleere und "Kälte im Uterus" lockt keine Schwangerschaft an. Die Behandlung nach der traditionell chinesischen Medizin wirkt hier nicht nur Wunder sondern ist auch die wichtigste Therapie bei einem geschwächten und zu schwachen Organismus. Die Natur ist nicht dumm und weiss sehr genau, ob ein Körper Kapazität hat, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu überstehen. Hormontherapien bezwecken eine unnatürliche Steigerung von Hormonen. Jedoch wird dabei nicht berücksichtigt, dass wir einen "zu leeren" und schwachen Organismus vor uns haben. Entsteht überhaupt eine Schwangerschaft, so geht diese auf Gesundheitskosten der Frau einher - wie soll ein energie- & substanzleerer Körper diese Arbeit gut verrichten? Es werden so also manchmal Kinder gezeugt aber Frauen und die Schwangerschaften in gesundheitsgefährliche Situationen gebracht. Die TCM arbeitet hier an den Voraussetzungen: wir erwärmen den Körper durch passende und blutaufbauende Ernährung, nutzen Moxa um Wärme von außen hinzuzufügen und generieren somit Energie - das Qi, bauen Substanz und Funktion auf. Sobald der Körper "gefüllt" und "warm" ist, möchten sich gern auch Kinder niederlassen.
Nahrung als deine tägliche Medizin, Akupunktur & Moxa als Therapie.
Melde dich gern bei mir!
Optimierung des Beckenraumes
Mobilisation schafft Weite. Weite eine freie Beweglichkeit.
Durch verschiedene Techniken & Übungen ist es möglich während der Schwangerschaft, Faszien, Muskel & Gewebsstrukturen zu lockern um vorliegende Spannungen zu lösen. Sobald ein Becken & Bauchraum flexibel sind, d.h. sich alle Strukturen am geeigneten Platz befinden, Organe "richtig" angeordnet & Zugspannungen aufgelöst sind, kann und wird sich ein Baby in die beste Geburtsposition bewegen. Wir arbeiten also nicht an der Kindslage primär sondern am Umfeld um die Lage vom Kind sekundär nebenbei zu optimieren. Als eine Säule der Vorbereitung auf Geburt und gegen Beschwerden wie Becken/Rückenschmerzen, Sodbrennen, starke Kurzatmigkeit und Schambeinlockerung.
Ebenso arbeite ich mit Bindings (siehe Bild) bei großer Rectusdiastase, ungünstiger Lage beim Kind, Schmerzen und Hohlkreuz.
Massagen mit Hand oder Tuch sind begleitend
oder als Einzeleinheit möglich.
Geburtsvorbereitungs
Kurs
Geburtsvorbereitung - was ist das überhaupt?
Einige fühlen sich stets gut vorbereitet mit ihrem Vertrauen in Körper und in den natürlichen Vorgang an sich. Andere möchten durch Fakten Unsicherheiten klären oder Angst reduzieren. Wieso kursiert eigentlich Angst in unserer Kultur vor Geburt anstatt Freude?
Ob es Geburtsvorbereitungskurse in indigenen Kreisen gibt? Was ist für dich eigentlich eine gute Vorbereitung auf Geburt?
Diese Fragen klären wir gern in einem Einzelgespräch in deiner Schwangerschaft um DEINEN Weg klarer werden zu lassen.
Im Kurs findet ihr Einblick in die zahlreichen Vorgänge eures Körpers, welche eine natürliche Geburt fördern. Ihre Zusammenhänge zu verstehen, schafft Sicherheit und Gelassenheit für sich selbst, für den/die Partner/in und hilft Entscheidungen informiert zu treffen mit dem Ziel einer selbstbestimmten und positiven Geburtserfahrung. Denn der weibliche Körper hält bereits alles parat! (es gilt die "Gebrauchsanweisung" zu verstehen). Ihr lernt wie dieser funktioniert und werdet hoffentlich staunen:)
Wir Hebammen vergleichen eine Geburt oft mit einer Bergtour oder Marathonlauf – beides funktioniert gut vorbereitet viel besser!
Mein größtes Anliegen ist eine Freude auf die Geburt zu vermitteln und dem Thema Angst offen und durch Informationen entgegenzutreten. Geburt ist magisch, sehr stark und geht tief.
INHALTE
SCHWANGERSCHAFT
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Ernährung
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Beckenraum & Beckenboden
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Übungen
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Atem
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Untersuchungen - was ist notwendig?
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alternative Therapien bei Beschwerden
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Gemeinschaft
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Storytelling
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körperliche & geistige Vorbereitungsmethoden
WOCHENBETT
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Bedürfnisse Kind
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Ernährung der Mutter
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Ruhe, soziales Umfeld
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Pflege des Neugeborenen
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Lagerung/Haltung des Kindes aus ganzheitlicher Sicht
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Tragen
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Partnerschaft
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Unterstützung
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Wochenbettpflege
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wie starte ich ins Wochenbett?
GEBURT
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wie bewegt sich das Kind durch dein Becken?
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Phasen der Geburt
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geburtserleichternde Maßnahmen
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wann geht’s los?
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Geburtsschmerz, Atem- und Entspannungstechniken
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Geburtspositionen
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Tipps und Tricks für Partner/innen
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alles rund um dein Mutterkuchen/Plazenta
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Frühgeburt/Terminüberschreitung
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Geburtsorte und ihre Unterschiede
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Betreuungsmodelle während Geburt
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medizinische und inverventionsarme Geburt
DAS WARTEN
"Ich vergleiche das Gefühl des Wartens auf die Geburt gerne mit Barney’s Warten aus der Serie "
How I Met Your Mother." Er wartet auf die nächste Watsche, die er ganz sicher bekommen sollte.
Er wartet wochenlang, vergisst zwischendurch wieder und wartet weiter."
...Gedanken meiner lieben Freundin Natascha
Kurse
zur Geburts & Wochenbett - vorbereitung
Intensiv-Wochenende
pro Paar
je nach Kursprogramm
MehrWochen Kurs
je nach Gruppe geplant
je 1 Abend in der Woche
* Als "Paar" gilt auch die Frau mit einer Begleitperson ihrer Wahl!
Gruppenkurs als Paar, Frauenkurs, Männerkurs, oder Einzelstunden individuell.
Bitte AGBs vor Kursbuchung beachten.
Kurs sollte mit der 36. SSW abgeschlossen sein.
Alle aktuellen Kurse werden unter NEWS ausgeschrieben oder du schreibst mir eine mail für individuelle Planung!
Wenn du so weit gegangen bist, dass du glaubst, keinen Schritt weiter gehen zu können, dann bist du halb so weit gegangen, wie du kannst.
-Sprichwort aus Grönland
Die Geburt
EINE HAUSGEBURT - NATÜRLICH, NORMAL, SELBSTBESTIMMT
Du überlegst oder weisst, dass du daheim gebären möchtest?
Nach einem kurzen kostenlosen Kennenlerngespräch können wir entscheiden ob wir diesen Weg gemeinsam gehen möchten. Ich treffe alle Frauen mindestens für 4 Termine in der Schwangerschaft (zu Teilen durch die Kasse gedeckelt). Ein naher Kontakt bietet zahlreiche Vorteile bereits für die Schwangerschaft und zu großem Teil für die Geburt, er schafft ebenso beidseitiges Vertrauen.
Die Betreuung umfasst neben diesen auch die Rufbereitschaftszeit, die Geburts- und Wochenbettbetreuung im Umkreis.
Ihr habt Fragen? Du bist noch unsicher? Du kannst jederzeit für ein unverbindliches Beratungsgespräch anfragen!
*Ein Geburtspool steht zum Leihen zur Verfügung.
Nach der Geburt
und weitere Angebote
GUTE HALTUNG, STARKE MITTE, BECKENBODENTRAINING
Im Kurs ab 8 Wochen nach der Geburt erkläre ich euch im theoretischen Teil vorerst den Aufbau der Beckenregion und Zusammenhänge im Körper.
Danach starten wir sanft in die Stärkung eures Körpers. Dabei arbeite ich ganzheitlich in Verbindung mit anderen Körperbereichen. Durch Aktivierung tiefer Muskelstrukturen und erlernter Entspannung werden Körper flexibler, stärker, aufgerichteter und straffer. Die besten Beckenraumübungen sind klein, fast unsichtbar und doch anstrengend.
GruppenKurs oder Einzeleinheiten möglich.
MITTE WIEDERFINDEN, MITTE HEILEN, STÄRKEN; AUSTAUSCH - Kurs für STERNENMÜTTER
In einem kleinen, sicheren Rahmen finden wir Zeit für Stille, zum Trauern, zum Austausch, zum Halten und zum Nach-vorne-Schauen. Dabei tut es oft gut wieder ins Spüren zu kommen.
Sehr individueller Kurs. Informationen unter Events/News!
BABYMASSAGE
Frédérick Leboyer brachte einst eine alt indische Tradition als Teil der Ayurvedakunst nach Europa. Dort werden Mutter und Kind täglich im Wochenbett massiert!
Haut als größtes Sinnesorgan. Berührung als Wurzel. Kontakt für Verbindung und Nähe.
Ihr erlernt Massagegriffe sowohl für eine nährende Begegnung als auch bei Beschwerden. Derzeit Einzelanleitung buchbar!
PLACENTA - MAGIC
Mutterkuchen, Soul, First Mother, Earth - in fast allen Ländern der Welt existieren Riten und Verehrungen dem Organ, welches dein Kind von Beginn ernährt. Teilst auch Du diese Faszination so gibt es viele Wege deinen Mutterkuchen zu nutzen. Vom Ritual bis zur Einnahme. In einem persönlichen Gespräch teile ich gern all mein Wissen dazu mit Dir!:)
REBONDING & REBIRTHING
BAD
Deine Geburt war nicht so wie erhofft & vorgestellt? Euch fehlte dieser erste magische & ungestörte Moment wo es nur um Kuscheln und Ankommen geht?
Manchmal resultieren daraus Stillprobleme, Bindungsschwierigkeiten & sehr unruhige Kinder oder Depressionen bei den Eltern. Das schöne ist: wir können diesen Moment nachholen! Zwar nicht ganz so gleich und intensiv, jedoch zeigten all die Wiederholungen, dass Heilung auch dann noch möglich ist! So ermöglichen wir dem Kind wenn gewollt seine eigenen Geburtsbewegungen nochmal zu Ende zu führen um auch in einen Abschluss zu finden. (vorallem nach Saugglocken & Kaiserschnittgeburt). Danach findet ein heilsames Bad im warmen Wasser statt mit anschließender 2. Geburt - das klitschige Baby auf Mamas Brust und ganz viel kuscheln aller Anwesenden und Ruhe!
Manchmal fließen Tränen, manchmal dann die Milch.
Das Bad kann beliebig oft wiederholt werden.
Wochenbettbetreuung
80% des Kassentarifes trägt die Krankenkasse
nach Fehl oder Totgeburt
RebondingBad
"Nachholen" eines sanften, ungestörten, magischen Geburtsmomentes. Heilung für Alle. inklusive Rebirth.
150€/90min
BellyBinding im Wochenbett
Halt. Wärme & Heilung
mehr Infos: www.elementa-holistica.com
Closing Ritual
Übergang. Zentrierung. Neuanfang
mehr Infos: www.elementa-holistica.com
AGBs vor Kursbuchung beachten!
Rückbildung ab 8Wochen nach spontaner Geburt, ab 12Wochen nach Kaiserschnitt
Aktuelle Kurse werden unter NEWS ausgeschrieben/bekannt gegeben.
Die erste Nacht mit meinem Baby war magisch. Er roch nach Blut und Fruchtwasser und Neugeborenem. Es war vielleicht die süßeste Nacht, weil wir uns ganz füreinander hatten. Er schlief auf meiner Brust und neben mir im Bett. Ich stillte ihn dann und wann. Er wollte ständig essen.
...N.I.
Meine Kurse finden
hauptsächlich im Kraftort, The Space oder im Freiraum
in Innsbruck statt.