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ICH FREUE MICH ZU INFORMIEREN, ZU BEGLEITEN,

ZU STÜTZEN UND MIT EUCH ZU STAUNEN!

 

MEINE ANGEBOTE

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Allgemeine Info zu Terminen

Sofern nicht anders vermerkt, gelten meine Preise pro Einzelsitzung.

Kostenlose Angebote sind entsprechend markiert und werden von der Krankenkasse übernommen. 

Vor der Geburt

Der Prozess der Geburt begleitet uns unser Leben lang, sowohl die Mutter als auch das Kind 

und sogar oft die Begleitperson.

DAHER IST ES NICHT EGAL

„..wie wir geboren werden, oder gebären“ ! 

Kurse & Preise

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Beckenvorbereitung Geburt
Kennenlernen Beckenboden, Psoas - spüren, lockern, dehnen - prakt. Anwendung
60 min / 92 €

Geburtsvorberetung

Geburtsvorbereitungskurs

Im Kurs findet ihr Einblick in die zahlreichen Vorgänge eures Körpers, welche eine natürliche Geburt fördern. Ihre Zusammenhänge zu verstehen, schafft Sicherheit und Gelassenheit für sich selbst, für den/die Partner/in und hilft Entscheidungen informiert zu treffen mit dem Ziel einer selbstbestimmten und positiven Geburtserfahrung. Denn der weibliche Körper hält bereits alles parat! (es gilt die Gebrauchsanweisung zu verstehen) 

Mein größtes Anliegen ist eine Freude auf die Geburt zu vermitteln und dem Thema Angst offen und durch Informationen entgegenzutreten. 

Wir Hebammen vergleichen eine Geburt oft mit einer Bergtour oder Marathonlauf – beides funktioniert gut vorbereitet viel besser! 

Die Geburt stellt im Leben  einer jeder Frau  ein besonderes und tiefgreifendes Ereignis dar.  

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INHALTE

Schwangerschaft

  • Länge

  • Definitionen

  • Sonderfälle

  • Erkrankungen

  • Sport

  • Ernährung

  • Untersuchungen

  • Beschwerdebehandlung, uvm. 

Wochenbett

  • Stillen

  • Säuglingspflege

  • Wickeln

  • Halten

  • Tragen

  • Ernährung

Kurse
Stillberatung

Geburt

  • Mechanik der Geburt

  • Phasen

  • geb.erleichternde Maßnahmen

  • wann geht’s los

  • Geburtsschmerz, Atem- und Entspannungstechniken

  • Geburtspositionen

  • Tipps und Tricks für die Partner/innen, uvm. 

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DAS WARTEN
"Ich vergleiche das Gefühl des Wartens auf die Geburt gerne mit Barney’s Warten aus der Serie "
How I Met Your Mother." Er wartet auf die nächste Watsche, die er ganz sicher bekommen sollte.

 

Er wartet wochenlang, vergisst zwischendurch wieder und wartet weiter."

...Gedanken meiner lieben Freundin Natascha

Kurse & Preise

zur Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung
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Intensiv-Wochenende
pro Paar

je nach Kursprogramm

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Frauenkurs


4 Abende jeweils 3h

pro Person / 125 €

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6-Wochen-Kurs
wöchentlich 1 Einheit

 

* Als "Paar" gilt auch die Frau mit einer Begleitperson ihrer Wahl!

Gruppenkurs als Paar, Frauenkurs, Männerkurs, Geburtsvorbereitung nach dem 1.Kind oder Einzelstunden individuell. 

AGB vor Kursbuchung beachten.

Kurs sollte mit der 36. SSW abgeschlossen sein. 

Alle aktuellen Kurse werden unter NEWS ausgeschrieben oder auf individuelle Anfrage.

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Wenn du so weit gegangen bist, dass du glaubst, keinen Schritt weiter gehen zu können, dann bist du halb so weit gegangen, wie du kannst.

-Sprichwort aus Grönland

Die Geburt

Eine Hausgeburt - normal, natürlich, selbstbestimmt.

Nach einem gegenseitigen Kennenlernen stehen Euch bis zu 8 Schwangerschaftstermine frei (zu Teilen durch die Kasse gedeckelt). Dieser nahe Kontakt bietet zahlreiche Vorteile bereits für die Schwangerschaft und zu großem Teil für die Geburt.

Die Betreuung umfasst neben diesen eine Rufbereitschaftszeit, die Geburts- und  Wochenbettbetreuung im Umkreis.

Ihr habt Fragen? Du bist noch unsicher? Du kannst jederzeit für ein unverbindliches Beratungsgespräch zu mir kommen!

Nach der Geburt
und weitere Angebote

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Rückbildung/Beckenbodentraining

Im Kurs ab 8 Wochen nach der Geburt erkläre ich euch im theoretischen Teil vorerst den Aufbau der Beckenregion und Zusammenhänge im Körper.   

Nachdem erlernt ihr durch sich wiederholende Übungen wieder eine Beckenbodenstärkung aufzubauen, Ganzkörperübungen zum Fitsein/-werden und eine verbesserte Körperhaltung. 

Rückbildung/Beckenbodentraining

nach Fehl- oder Totgeburt 

 

In einem kleinen, sicheren Rahmen finden wir Zeit für Stille, zum Trauern, zum Austausch, zum Halten und zum Nach-vorne-Schauen. Dabei tut es oft gut wieder ins Spüren zu kommen.  

Sehr individueller Kurs 

Buchung auf Anfrage 

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Totgeburt
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Auch die Papas dürfen massieren kommen.
1 Person pro Kind. Möglich zwischen 8 Wochen und 6. Lebensmonat und ab 18. Lebensmonat (dazwischen möchte kein Kind gern ruhig liegen)

Babymassage

 

Frédérick Leboyer brachte einst eine alt indische Tradition als Teil der Ayurvedakunst nach Europa. Dort werden Mutter und Kind täglich im Wochenbett massiert. 

Haut als größtes Sinnesorgan. Berührung als Wurzel. Kontakt für Verbindung und Nähe. 

Im Kurs erlernt ihr Massagegriffe sowohl für eine nährende Begegnung als auch bei Beschwerden. 

Wochebettbetreuung

Kurse & Preise
"Nach der Geburt"

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Wochenbettbetreuung
80% des Kassentarifes trägt die Krankenkasse

Mehr Infos zu den Preisen findet ihr hier

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Rückbildungskurs
nach Fehl oder Totgeburt

 

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Beckenboden Einzeltherapie
wo ist mein Beckenboden, mache ich das richtig? 1:1 Sitzung - Beckenboden erspüren, erlernen, Haltung...Theorie und Übungen
60min/ 92 €

AGB vor Kursbuchung beachten!

Gruppenkurs bis zu 8 Teilnehmer. 

Rückbildung ab 8Wochen nach spontaner Geburt, ab 12Wochen nach Kaiserschnitt

Aktuelle Kurse werden unter NEWS ausgeschrieben/bekannt gegeben. 

DU MÖCHTEST INFORMIERT BLEIBEN?

Newsletter von Kursen, Workshops, Frauenkreisen, News

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Die erste Nacht mit meinem Baby war magisch. Er roch nach Blut und Fruchtwasser und Neugeborenem. Es war vielleicht die süßeste Nacht, weil wir uns ganz füreinander hatten. Er schlief auf meiner Brust und neben mir im Bett. Ich stillte ihn dann und wann. Er wollte ständig essen. 

...N.I.

Alle meine Kurse finden

im Kraftort oder im Freiraum

in Innsbruck statt.

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